25.2K
Downloads
47
Episodes
Om att växa som vuxen, utveckla färdigheter, utgå från fler perspektiv, värdera kunskap och utveckla självinsikt. Vi samtalar om våra egna erfarenheter, försök att mogna och om varför det är så svårt. Med Reuben Sallmander, skådespelare, sångare och Ulrika Sedell, författare, föreläsare och chefshandledare som driver www.sedellfriends.se Vid olika avsnitt bjuder vi in en gäst där vi tillsammans delar erfarenheter och utforskar mänsklig växt.
Episodes
Saturday Sep 04, 2021
Amanda Lind , om att göra allt en kan och få känna att det räcker
Saturday Sep 04, 2021
Saturday Sep 04, 2021
" Jag läser allt som människor skriver till mig. Det ger mig kraft och motivation.. det är jättefarligt att tappa människors berättelser och bli blasé.. Men det är också en kamp.. för jag förstår såväl konsekvenserna när jag inte lyckas.."
Vi möter kultur- och demokratiministern Amanda Lind. Vi talar om vad makten, kraven och politikens spelregler gör med en människa och om det gynnar eller motverkar mänsklig växt. Amanda berättar att hon aldrig har jobbat så mycket som de senaste åren, att hon blir riktigt arg när hon misslyckas men firar inte alltid framgångarna. Och att se sig själv som verktyg är ett sätt att hålla en distans så att inte uppdraget blir för personligt.
Ulrika och Reuben sitter på T-centralen och reflekterar över att vara på väg. Om egna mognadsprocesser och att få vara i osäkerhet.
Sunday Aug 29, 2021
Ulrika och Reuben - om sommarmognad
Sunday Aug 29, 2021
Sunday Aug 29, 2021
Nu är hösten här och det är också Podd Mogna. Reuben och Ulrika talar om när mognaden går i baklås, att Reuben använder stödstrumpor och Ulrika funderar över vem en blir när barnen flyttar hemifrån.
Men också om det fantastiska sommarpratet med Nicolas Lunabba som fick båda att gråta och om vackra stunder som sommaren gav.
Sunday Jun 13, 2021
Ulrika och Reuben, glädjen i att mötas
Sunday Jun 13, 2021
Sunday Jun 13, 2021
Sunday Jun 06, 2021
Andreas Holmberg, att stanna kvar i känslan av förundran
Sunday Jun 06, 2021
Sunday Jun 06, 2021
- Du kan älska dig själv genom andra. När du möts av andra som älskar dig.. eller för att inte göra det så stort, tycker att du är okey. Så kan du se dig själv genom andra.
Vi möter Andreas Holmberg, Stockholms Biskop och talar om att älska sig själv, om känslan att aldrig vara ensam och om försoning. Det är också ett samtal om vår samtid, om att vi upplever att i den mediala debatten har vi så lätt att döma och så svårt att förlåta. Vi talar om att det kristna budskapet tenderas att politiseras i debatten. Vad gör det med oss när andra tolkar ens budskap på ett annat sätt vi avsåg? Vidare att mognad handlar om förnöjsamhet, förundran men inte minst att älska på!
Reuben och Ulrika talar om att vara sann mot sig själv och hur svårt det är. Arthur reflekterar över få vara nöjd och inte jaga lyckan genom mer, större och fortare.
Sunday May 30, 2021
Nino Ramsby, Att få vara precis den jag är
Sunday May 30, 2021
Sunday May 30, 2021
- Jag kan vara superkorkad och superbt intelligent och allt däremellan. Precis som alla andra, och jag får vara det. Jag kan inte vara konstruerad för då kan jag inte leva.
Vi möter konstnären, musikern, poeten och fotografen Nino Ramsby och rummet fylls av energi och känslor. Vi talar om att konstant vara i mognadsprocess, att iaktta omgivningen och vara i dialog med sig själv. Samtalet handlar om att vara i djupaste förtvivlan och utsatthet till att känna stark tillit och att vara i hopp. Ett samtal om livet.
Reuben och Ulrika reflekterar över att vara människa och när våra kognitiva funktioner plötsligt försämras och det känns som kortslutning. Hur kan vi hjälpa varandra för att inte hamna där?
Sunday May 23, 2021
Suzanne Osten, Mogna är allt!
Sunday May 23, 2021
Sunday May 23, 2021
- Jag är inte cynisk, inte alls faktiskt. Det kan jag tycka är märkligt. Men jag har ju några år på mig att utveckla det. Det vore intressant.
Vi möter Suzanne Osten som är en ledande pionjär inom teater för barn och unga. Hon är film- och teaterregissör, har varit konstnärlig ledare på Unga Klara, professor vid DI och hedersdoktor vid Lunds Universitet och har mottagit en rad filmpriser och utmärkelser världen över.
Det blev ett samtal som vi nästan inte kunde avsluta. Vi talar om barnen, deras kaos och upptäckarlust. Om vikten av att vara tillsammans med barnen och upptäcka deras värld och inte hålla på och fråga ut dem. Vi talar om att bidra till att tjejer står upp för sin rätt, om att krossa glastak och inte minst att bli stormande förälskad när en är 72 år. Ett samtal som sprudlar av engagemang och glädje.
Arthur reflekterar över åldrandet och livets förgänglighet. Ulrika och Reuben resonerar kring skuld och om att ta emot ett förlåt.
Sunday May 16, 2021
Gunilla Nyroos, Det är aldrig för sent att växa!
Sunday May 16, 2021
Sunday May 16, 2021
- Ju mer vän jag är med mig själv, desto mer kan jag se den andra människan på riktigt. Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa.
Vi möter Gunilla Nyroos, regissör och en av våra främsta skådespelare. Ett samtal som gav oss en bubblande känsla av hopp. Vi talar om åldrandet som ett växande. Gunilla var 70 år när hon började i terapi för att b la förstå hur hon ärvde sin mammas oro. Men också hur en kan förändra sin inställning och hur det kan förändra relationer. Vi talar också om livslång kärlek och hur Gunilla efter 40 års äktenskap fortfarande upplever att hennes man är spännande. Ett samtal som sprudlar av livskraft.
Reuben och Ulrika talar om sina drömmar och att tyda dem. Och vi talar om att varje generation för över upplevelser till nästa generation och vissa saker behöver vi inte föra vidare. Arthur får skrivkramp när han lyssnar på Gunilla.
Sunday May 09, 2021
Bob Hansson, Om att skam kan vara drivkraft för utveckling
Sunday May 09, 2021
Sunday May 09, 2021
- Jag har en röst som säger, jag får inte vara såhär. Därför har jag lagt ner hela min vakna tid och mitt konstnärliga uttryck på att säga att det får jag visst. Och inte bara jag, utan alla andra jävlar också.
Vi möter poeten Bob Hansson och talar om skam, sårbarhet men också om manlighet och rätten att vara den en är.
Ulrika är arg och Reuben är förundrad och mållös och talar om kortsiktighet och hur drastiska och hårda vi alla kan vara mot oss själva och varandra. Arthur reflekterar över modet att förändra det jag kan.
Saturday May 01, 2021
Anders Kompass, Om att ledas av värderingar, ha en öppen attityd och mötas i dialog
Saturday May 01, 2021
Saturday May 01, 2021
Vi möter FN:s mest kända visselblåsare, en gång i tiden Colombias armens största fiende, Anders Kompass. Han var senast ambassadör i Guatemala men är nu pensionär och skriver på sina memoarer i skåne.
Vi talar om vikten av att som människa möta den andre, oavsett hens handlingar eller vad hen representerar för att nå en förändring. Anders berättar om ett möte med en lokal militärofficer som begått avskyvärda brott. Hur samtalet går från konfrontation till dialog och erkännande.
Vi talar om hur vi alla får skilda förutsättningar och hur det påverkar, vikten av att ansvar och vara i sina känslor även när de är skrämmande.
Arthur Engel reflekterar över balans. Ulrika Sedell och Reuben Sallmander samtalar kring om man alltid har ett val och att närhet kan göra underverk.
Saturday Apr 24, 2021
Shade Amao Forssman, Om att våga känna sig obekväm och att vara kvar i samtalet
Saturday Apr 24, 2021
Saturday Apr 24, 2021
- Nu måste vi börja göra oss beredda på att känna oss obekväma, när många grupper som inte har hörts tidigare börjar höras.
Vi möter Shade Amao Forssman, statsvetare som har arbetat med frågor kring ungas delaktighet och inflytande. I dag är hon verksamhetsutvecklare på Fryshuset.
Vi talar om skillnaden mellan att växa och mogna. Om mellanförskapet och att när nya röster och perspektiv blir synliga kräver det att systemet förändras. Men vi talar också om kärleken och att vara kvar i samtalet även när en upplever att partnern är "befängd".